Собиралась написать этот пост еще в среду, но закрутилась.
Хочу узнать КАК прохоидт ваша неделя, девочки? Выполняются ли поставленные в воскресенье планы?
Я тут подумала (в связи с тем, что в отчетах мелькают фразы типа "я ленивая попа" или "объедалась всю неделю" или "планы почти не выполнила" и т.д.), что возможно нам нужна поддержка не только в конце недели, а может и волшебный пендель мотивация в середине недели? Например по типу: "девочки - как дела? работает ли ваша мотивация на выполнение тренировок? если планы не выполняются - какие у вас отговорки?" Мне кажется таки вопросы-участие со стороны будут помогать нам оставаться на пути истинном тренировок и диет/правильного питания, чтобы к воскресенью было чем похвастаться! Например, внеплановой дополнительной тренировкой, или неподдаванию соблазнов в виде булочек и конфет со стороны семьи/друзей/коллег..
А если были поддавания соблазну, мы-сообщницы можем вас пристыдить/поддержать/подбодрить с вашего позволения? Все это можно делать в комментариях к такой записи, а не в основном отчете. Также можно пожаловаться на что-то, что у вас не получается или попросить совет (тоже в комментариях), или просто поделиться тем, как проходит ваша неделя.